- admin
- 1 Aralık 2020
UEFA ŞAMPİYONLAR LİGİ; “MEDİPOL BAŞAKŞEHİR-RB LEİPZİG”
UEFA Şampiyonlar Ligi’nde, H Grubu beşinci maçını gerçekleştirecek olan Medipol Başakşehir, yarın Alman ekibi Leipzig’i İstanbul’da konuk edecek. (daha&helliip;)
DEVAMINI OKU
- admin
- 1 Aralık 2020
ANEMİ (KANSIZLIK) TÜRLERİ VE BELİRTİLERİ
Vücut içerisinde dolaşımda bulunan ve oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalmalar görülebiliyor. Anemi; organ ve dokulara yeterli düzeyde oksijen taşıması için vücutta gerekli miktarda,
- admin
- 1 Aralık 2020
EGZERSİZE SÜREKLİLİK KAZANDIRMA TÜYOLARI
Yapacağınız egzersizin ne kadar etkili olacağı kadar önemli olan bir diğer konu, çalışmalarınızda istikrar sağlamaktır. Düzenli olarak, vazgeçmeden ve ara vermeden egzersiz yapmaya devam etmeniz,
- admin
- 1 Aralık 2020
HANGİ BESİNLER, HANGİ AĞRILARA İYİ GELİR?
Vücudumuz için her biri ayrı önem taşıyan besinleri, dengeli ve düzenli olarak tükettiğimizde bilmediğimiz daha pek çok yarar sağladığını söyleyebiliriz. Özellikle bazı besinler var ki,
- admin
- 30 Kasım 2020
FİBROMİYALJİ HAKKINDA MERAK EDİLENLER
Tüm bedene yayılan ağrıları ile kas iskelet sisteminde görülen bir romatizmal rahatsızlık olarak tanımlanıyor fibromiyalji. Genellikle orta yaşlarda görülse de fibromiyalji, tüm yaş gruplarında ortaya
- admin
- 30 Kasım 2020
HANGİ BESİNLERİ, NEDEN CANIMIZ ÇEKER?
Sağlığımız bakımından önemli bir yeri olan beslenme konusunda bilinçli davranmak, vücudumuzun alması gereken tüm vitamin ve mineralleri dengeli beslenerek almasını sağlamamız gerekiyor. Beslenme konusunda yapılan
- admin
- 30 Kasım 2020
EGZERSİZİNİZİ BURCUNUZA UYGUN SEÇİN!
Egzersiz, sağlıklı bir yaşamın temel kurallarından biridir. Düzenli egzersiz yapmak, fit bir görünüme sahip olmanın yanı sıra sağlıklı kalmak bakımından da oldukça önemlidir. Düzenli spor
- admin
- 28 Kasım 2020
FORMUNU KORUYAN FRANSA’DAN BESLENME TAKTİKLERİ
Dünya genelinde tanınmış lezzetli tatlıları ve yemeklerine rağmen, her daim formda kalmayı başarabilen Fransızlar, kendilerine özgü yemek yeme stilleri ile alışılmışın dışında bir beslenme şekli
- admin
- 27 Kasım 2020
EURO BASKET; TÜRKİYE-HIRVATİSTAN…
FIBA 2022 Avrupa Şampiyonası, Euro Basket 2022 Elemeleri D Grubu’nda Türkiye ile Hırvatistan basketbol takımları, bu akşam karşı karşıya gelecek. (daha&helliip;)
- admin
- 27 Kasım 2020
YENİ TREND; SHİNRİN-YOKU ORMAN TERAPİSİ…
1980’li yıllarda Japonya’da ortaya çıkan Shinrin-Yoku, orman banyosu ve ormanda nefes almak anlamlarından kullanılıyor. İnsanın kendini doğaya bırakması anlamına gelen bu uygulama, bir çeşit terapi
