Uykusuzluk, uyuyamama veya uykuda devamlı uyanıklık olarak tanımlanır ve kişinin yeterli ve kaliteli uyku almasını engeller. Uyuyamama sorunu genellikle stres, kaygı, depresyon, uyku düzenindeki bozukluklar,
İnsomnia veya uykusuzluk, bir kişinin uyku süresi, kalitesi veya zamanlaması ile ilgili zorluklar yaşaması durumudur. Bu, insanların uyumalarını, uykularını devam ettirmelerini ve dinlenmelerini engelleyebilir. İnsomnia,
Hayatın bir döneminde mutlaka herkesin yaşadığı uyku sorunu, çok ciddi sorunlara yol açabiliyor. Yorucu ve stresli geçen bir günün sonunda kalitesiz ve yeterli süreden daha
