Vücudun işlevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesinde önemli bir rol oynayan metabolizmada, bazı sebeplerden dolayı bozukluklar görünebiliyor. Bedensel işlevlerde başrol oynayan hormonların salgılanması ile ilgili
Cinsiyet fark etmeksizin ister kadın olun, ister erkek ağırlık çalışmaları; daha sağlıklı, formda ve dayanıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacağını bilmelisiniz. Kadınların birçoğu ağırlık çalışmaları
En doğal ve sağlıklı kalsiyum kaynağı olan süt, spor esnasında terleme yoluyla kaybedilen vitamin ve mineralleri yerine koymaya destek olacak önemli bir içecektir. Spor performansına
Mircea Lucescu yıllarca görev yaptığı Shaktar Donetsk’in tanınmış rakibi Dinamo Kiev’ e imza atması sonrasında, taraftarlardan gelen yoğun baskı nedeniyle yeni görevinden istifa ettiğini açıkladı.
Parasomnia yani halk arasında bilinen ismi ile gece terörü; bir çeşit uyku bozukluğudur. Uyurken ya da uyanırken meydana gelen istenmeyen olayları içeren deneyimler yaşanmasıdır. İlk
Düzenli yürüyüş yapmayı alışkanlık haline getirmek, vücudun oksijen kullanma kapasitesini arttıran bir eylem olmasının yanı sıra kilo vermeye de yardımcı olacağını söyleyelim. Sağlığımız bakımından birçok
Kilo vermek isteyen ve diyet yapanların pek çoğunun düştüğü büyük yanılgı, beslenme planlarından tamamen karbonhidratı çıkartmaktır. Oysa vücudumuzun işlevlerini düzenli bir şekilde yerine getirebilmesi için
Süper Lig’in son haftasında Gençlerbirliği- Beşiktaş ile karşı karşıya gelecek. Ankara Eryaman Stadı’nda bu akşam oynanacak maç, saat: 21.00’de başlayacak. Bahattin Şimşek tarafından yönetilecek karşılaşma,
Majör depresif bozukluk olarak tıp dünyasında tanımlanan depresyon, tüm yaşamınızı ele geçiren olumsuz düşünceler bütünüdür. Özellikle gelişmiş ülkelerde, her geçen gün giderek yükselen sayısı ile
Sağlıklı ve zinde kalmak için yoğun tempolu yaşamımızda, spora zaman ayırmaya çalışıyoruz. Zaman kısıtlı olsa da spor yaparken, olması gerektiği gibi tüm tekniği bilerek en
