- admin
- 20 Ekim 2020
SPOR SALONUNDA GÖRDÜĞÜNÜZ 7 DEĞİŞİK İNSAN TİPİ
Her ne kadar resmiyete dökülmese de, spor salonlarında bazı uyulması gereken kurallar vardır. Ortak bir paylaşım alanı olan spor salonları, tahmin edersiniz ki birbirinden tamamen
DEVAMINI OKU
- admin
- 11 Eylül 2020
SPOR SALONUNDA; SERBEST AĞIRLIK MI,MAKİNE Mİ?
Spor salonunda çalışanlardansanız, en iyi kas yapmanızı sağlayacak yöntemin serbest ağırlık çalışmak mı yoksa makine ile çalışmak mı olduğunu merak ediyor olmalısınız. Yapacağınız çalışmalarda kullanılacak
