- Asli Beyhan
- 29 Ocak 2025
Teniste Forehand Vuruşunun Temel İlkeleri
Teniste forehand vuruşu, tenis oyununda en temel ve en sık kullanılan vuruşlardan biridir. Bu vuruş, oyuncunun raketini ön kısmında, vücudunun karşısında tutarak yapılan ve topa
DEVAMINI OKU
- Asli Beyhan
- 7 Aralık 2024
Tenis Sporunda Giyimin Önemi
Tenis sporunda giyim, performansı doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Tenis, hız ve hareketliliğin ön planda olduğu bir spor dalıdır, bu yüzden doğru kıyafet ve ekipman
- Asli Beyhan
- 26 Şubat 2024
Teniste Gelişmiş Vuruşlar
Tenis; hem zihinsel, hem de bedensel sağlığa birçok fayda sağlayan popüler bir spor dalıdır. Bedensel açıdan, tenis oynamak vücudu genel olarak güçlendirir ve kardiyovasküler sağlığı
- Asli Beyhan
- 12 Ekim 2023
Duvar Tenisi Hakkında Merak Edilenler
Duvar tenisi, tenis sporunun bir türevidir. İki oyuncu arasında oynanan hızlı ve rekabetçi bir oyun türüdür. Bu oyun, genellikle bir duvarın önünde veya yanında oynanır.
- Asli Beyhan
- 24 Mayıs 2023
Teniste Temel Vuruş Teknikleri
Yeni başlayanlar için tenis, eğlenceli bir spor ve aktif bir yaşam tarzı seçeneğidir. Tenis, iki veya dört oyuncu arasında oynanan bir raket sporudur. Oyun, sahanın
- Asli Beyhan
- 23 Ocak 2023
Tenis Sporunda Ayakkabı Seçimi
Tenis, fiziksel olarak yorucu bir spor dalıdır. Yoğun bir tempo ve fiziksel aktivitenin yüksek olduğu bir spor olduğundan doğru kıyafet ve ayakkabı seçimi, performansınızı arttırmak
- Asli Beyhan
- 13 Aralık 2022
Neden Tenis Oynamalıyız?
Tenis, ülkemizde de pek çok kişi tarafından severek oynanan bir spordur. Zihni, kasları güçlendirmesi, bedensel zindeliği ve vücut sağlığını korumaya yardımcı olan tenis, eğlenceli bir
- admin
- 2 Aralık 2020
TENİS ANTRENMANI TEK BAŞINA NASIL YAPILIR?
Tüm yaş gruplarının ilgisini çekebilen tenis; toprak, çim, sentetik ve sert zeminler üzerinde oynanabilen bir spordur. Titanyum, karbon, likid karbon, grafit ve alüminyum gibi farklı
- admin
- 3 Mart 2020
NADAL’ DAN TEKRAR KARİYER ŞAMPİYONLUĞU
Geçtiğimiz günlerde düzenlenen Meksika Açık Tenis Turnuvası’nın finalinde; Taylor Fritz ve Rafael Nadal karşılaştı. İspanyol raket, Taylor Fritz’i 2-0 mağlup ederek 85.kariyer şampiyonluğuna ulaşmış oldu.