- Asli Beyhan
- 7 Nisan 2025
Smoothie ile Güne Başlamak…
Smoothie ile güne başlamak, sağlıklı bir yaşam tarzı için mükemmel bir seçimdir. Sabahları vücuda enerji sağlamak ve güne zinde başlamak için smoothie’ler, besin değerleri yüksek
DEVAMINI OKU
- Asli Beyhan
- 4 Mart 2025
Kimler Yulaf Tüketmekten Kaçınmalıdır?
Yulaf, yüksek lif içeriği, vitamin ve mineral zenginliği ile sağlıklı beslenme programlarında sıkça tercih edilen bir besindir. Kalp sağlığını destekleyen, sindirim sistemini düzenleyen ve uzun
- Asli Beyhan
- 7 Mayıs 2024
Diyette Vitamin-Mineral Takviyesi
Diyette vitamin ve mineral eksiklikleri, vücudun sağlıklı bir şekilde işlev görmesi için gerekli olan besin öğelerinin yetersiz alınması sonucu ortaya çıkar. Vitaminler ve mineraller, metabolizma,
- admin
- 2 Aralık 2020
BESİN EMİLİMİNİN ÖNEMİ VE ARTTIRMA YOLLARI
Beslenmeye önem vermek, dengeli ve düzenli beslenmek sağlıklı yaşamın vazgeçilmez kurallarının başında yer alıyor. Ancak sağlıklı beslenmek, yalnızca vücudumuzun gereksinim duyduğu vitamin ve mineralleri içeren
- admin
- 23 Kasım 2020
GRİP İLE SOĞUK ALGINLIĞI AYNI MIDIR?
Genellikle kış aylarında, hava şartlarının değişmesi ile sıkça duymaya başladığımız grip ile soğuk algınlığı birbirine karıştırılıyor. Esasen iki hastalık ve semptomları yakın olsalar da, tamamen
- admin
- 21 Kasım 2020
MEVSİMSEL BESLENMENİN ÖNEMİNİ KEŞFEDİN…
Günümüzde seralar ve ithal edilen besinler nedeni ile sebze ve meyvelerin yetiştirildiği farklı mevsimleri beklemek zorunda kalmıyoruz. İstediğimiz zaman, istediğimiz besini tüketsek de besin değerleri
