Serbest Ağırlık ile Çalışma

  • 11 Eylül 2020
  • 4 Mins Read

SPOR SALONUNDA; SERBEST AĞIRLIK MI,MAKİNE Mİ?

Spor salonunda çalışanlardansanız, en iyi kas yapmanızı sağlayacak yöntemin serbest ağırlık çalışmak mı yoksa makine ile çalışmak mı olduğunu merak ediyor olmalısınız. Yapacağınız çalışmalarda kullanılacak

DEVAMINI OKU