HIIT

  • 7 Ağustos 2020
  • 3 Mins Read

DOĞRU BİLİNEN KARDİYO YANLIŞLARI

Konu spor ve fitness olduğunda, her kafadan farklı bir ses çıkıyor. Kulaktan dolma bilgiler fitness gerçeklerini gölgelemeye başladığında, en doğru bilgiye ulaşmak için farklı yollar

DEVAMINI OKU
  • 1 Nisan 2020
  • 3 Mins Read

KARDİYO ANTRENMANLARI KASLARI BÜYÜTÜR MÜ?

Kardiyo antrenmanları genellikle; kilo vermek, kondisyon sağlamak ve dayanıklılığı arttırmak için yapılan antrenmanlar olduğu bilinmektedir. Fazla kilolarında kurtulmak isteyenlerin yanı sıra sporcularında sıklıkla yaptığı antrenmanlardır.

DEVAMINI OKU
KARDİYO ANTRENMANLARI KASLARI BÜYÜTÜR MÜ?