YAŞAM VE SAĞLIK

  • 23 Kasım 2020
  • 4 Mins Read

GRİP İLE SOĞUK ALGINLIĞI AYNI MIDIR?

Genellikle kış aylarında, hava şartlarının değişmesi ile sıkça duymaya başladığımız grip ile soğuk algınlığı birbirine karıştırılıyor. Esasen iki hastalık ve semptomları yakın olsalar da, tamamen

DEVAMINI OKU
  • 21 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

COVID TESTİ POZİTİF ÇIKANLARIN YAPMASI GEREKENLER

Dünya genelinde hızla artış göstermeye devam eden Covid-19, ülkemizde de aynı hızla artmaya devam ediyor. Giderek daralan Covid çemberinde, hastalığın belirtilerini hissettiğimizde tam olarak ne

DEVAMINI OKU
  • 20 Kasım 2020
  • 4 Mins Read

DOĞRU POSTÜR İÇİN ALTIN TAVSİYELER…

Postür; kas ve iskelet sisteminin hem sabit alanlarda, hem de hareket halindeki bölgelerinde değişen dizilim ve düzenine verilen isimdir. Yer çekimine karşı direnen ve dik

DEVAMINI OKU
  • 19 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) BELİRTİLERİ

Takıntılı düşünce ve davranışların, bireylerin günlük yaşamlarını etkileyeceği seviyeye ulaşmasına obsesif kompulsif bozukluk yani OKB denilmektedir. Saplantı bozukluğu olarak da bilinen bu hastalık, tedavi edilmesi

DEVAMINI OKU
  • 18 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

DOPAMİN HORMONUNU ARTTIRMA YOLLARI

Dopamin hormonu, beyin yapısı için ciddi bir kuvvet oluşturmaktadır. Vücudumuzda doğal olarak bulunan ve beyine vücuttan yollanan sinyallerin iletilmesine yardımcı olan dopamin, kimyasal bir maddedir.

DEVAMINI OKU
  • 17 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

BEYİNCİK SARKMASI HAKKINDA MERAK EDİLENLER…

Beyinciğin tonsil ismi verilen alt uç kısımlarının, kafatasından aşağıya omurilik kanalına doğru fıtıklaşmasına beyincik sarkması deniliyor. Ortaya çıkan bu fıtıklaşma nedeni ile BOS olarak tanımlanan

DEVAMINI OKU
  • 16 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

BEYNİNİZİ SES FREKANSLARI İLE RAHATLATIN…

Ses frekanslarının, beyin dalgaları üzerinde etkili olduğunu ve bilinç kontrolü sağlayabilmenize yardımcı olduğunu biliyor musunuz? (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU
  • 11 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

YEMEKTEN SONRA NELERDEN KAÇINMALIYIZ?

Yemek sonrasında kimileri yürüyüş yapmayı tercih ederken, kimileri uykuya dalmayı tercih ediyor. Ancak sindirim sistemine müdahale etmemek ve rahat çalışmasını desteklemek için tüm bu eylemlerden

DEVAMINI OKU
  • 7 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

YAŞLI OBEZ HASTALARDA EGZERSİZ YAKLAŞIMI

Bazal metabolik hızının ve fiziksel hareketliliğin azalması, yaşlılardaki en belirgin obezite sebebidir. Dünya geneline bakıldığında, yaşlı obezite hastalarının sayısı giderek artmakta olduğu görünüyor. Giderek artan

DEVAMINI OKU
  • 6 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

KİLO VERME SÜRECİNDE SIK YAPILAN HATALAR

Kış aylarında yavaşlayan metabolizma ile savaşarak, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin sayısı biraz daha artıyor. Dengeli ve düzenli beslenilmediği takdirde, vücudumuz soğuk havalarla kilo almaya çok

DEVAMINI OKU