Günlük yaşamın stresi, iş temposu, dijital yorgunluk ve çeşitli sorumluluklar zamanla zihinsel yük oluşturarak bireyde gerginlik, huzursuzluk ve tükenmişlik hissine yol açabilir. Bu noktada zihinsel
Kızılay Haftası, Türkiye’de Kızılay’ın tarihini, çalışmalarını ve insanlara sunduğu yardımları hatırlamak, toplumsal farkındalık yaratmak amacıyla her yıl kutlanan özel bir haftadır. Genellikle 29 Ekim –
İskandinav ülkeleri, özellikle Danimarka, Norveç, İsveç ve Finlandiya, dünya mutluluk sıralamalarında uzun süredir üst sıralarda yer almaktadır. Bu ülkelerde mutluluğun temelinde sade ve dengeli bir
Sonbahar aylarında havaların soğumasıyla birlikte insanlar daha fazla zamanlarını kapalı alanlarda geçirmeye başlar. Bu durum, alerjisi olan bireyler için bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle
Soğuk hava, cildin doğal koruyucu bariyerini zayıflatarak nem kaybına yol açar. Düşük sıcaklıklar, cildin üzerindeki yağ tabakasının sertleşmesine ve dolayısıyla cildin kurumasına neden olur. Bu
Grip aşısı, özellikle sonbahar aylarında yaptırılması önerilen bir koruyucu sağlık önlemidir. Çünkü grip virüsü, soğuyan havalarla birlikte daha kolay yayılır ve enfeksiyon riski artar. Grip
Sonbahar yorgunluğu, mevsim geçişi sırasında birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Yazın enerjik ve hareketli günlerinden sonra, havaların soğuması, günlerin kısalması ve güneş ışığının azalmasıyla
Kan Bağışı ve Güvenli Kan Haftası, her yıl toplumda gönüllü kan bağışını teşvik etmek ve güvenli kan temini konusunda farkındalık yaratmak amacıyla kutlanan önemli bir
Dumping sendromu, mide içeriğinin normalden çok daha hızlı bir şekilde ince bağırsağa geçmesiyle oluşan bir sindirim sistemi bozukluğudur. Genellikle mide ameliyatı geçiren kişilerde, özellikle gastrik
Sigara, içinde barındırdığı binlerce zararlı kimyasal madde nedeniyle insan sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratır. En yaygın ve bilinen etkisi, solunum sistemi üzerinde meydana getirdiği
