yeni sezon spor giyim

  • 16 Eylül 2020
  • 4 Mins Read

ISINMA VE SOĞUMA ÇALIŞMASI ARASINDAKİ FARKLAR

Yapacağınız antrenmanların verimliliğini arttırmak için antrenman öncesi ve sonrasında mutlaka ısınma ve soğuma çalışmaları yapmanız gerekiyor. Isınma ve soğuma çalışmalarını zaman kaybı olarak görmek, en

DEVAMINI OKU
  • 5 Ağustos 2020
  • 3 Mins Read

REFLÜ VE SPORUN BAĞLANTISI NEDİR?

Yoğun güç kullanımı gerektiren sporlardan kaynaklı olarak reflü yaşamak mümkün. Ancak elbette bu sebeple spordan uzaklaşmak doğru olmaz. Reflü sorunu olanların bu durumu göz ardı

DEVAMINI OKU