yaşam ve sağlık

Kronik Stresin Fizyolojik Etkileri

Kronik stres, uzun süre boyunca devam eden ve sürekli bir baskı altında hissetme durumudur. Bu tür stres, vücudun doğal tepki mekanizmalarını aşarak, kişinin psikolojik ve

DEVAMINI OKU

Dijital Bağımlılık Nedir?

Dijital bağımlılık, bireylerin dijital cihazları ve interneti aşırı kullanarak, günlük yaşamda işlevselliklerini etkileyebilecek bir seviyeye gelmeleridir. Bu durum, sosyal medya, video oyunları, çevrimiçi içerik tüketimi,

DEVAMINI OKU

Kışın Hastalıklardan Korunma

Kış aylarında hastalıklardan korunmak, soğuk hava koşullarının bağışıklık sistemi üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle büyük önem taşır. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte grip, soğuk algınlığı ve solunum

DEVAMINI OKU

Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Halsizlik ve yorgunluk, günlük yaşamda birçok kişinin zaman zaman karşılaştığı yaygın durumlardır. Genellikle enerji eksikliği, isteksizlik ve fiziksel ya da zihinsel tükenmişlik hissiyle kendini gösterir.

DEVAMINI OKU

Soğuk Algınlığında Tedavi

Soğuk algınlığı, genellikle virüslerin neden olduğu ve üst solunum yollarını etkileyen yaygın bir hastalıktır. Burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, öksürük ve hafif ateş gibi belirtilerle

DEVAMINI OKU

Manipüle Ne Demektir?

“Manipüle” kelimesi, bir kişinin ya da bir durumun, bilinçli olarak değiştirilmesi veya kontrol altına alınması anlamında kullanılır. Genellikle olumsuz bir anlam taşır ve birinin başka

DEVAMINI OKU

Yaşlanma Psikolojisi ve Belirtileri

Yaşlanma psikolojisi, bireylerin yaşlandıkça karşılaştıkları mental ve duygusal değişimlerin tümünü kapsar. Yaşlanma süreci, genellikle fizyolojik değişimlerle birlikte, kişisel değerler, yaşam hedefleri ve sosyal ilişkilerde de

DEVAMINI OKU

Termal Sular Şifalı Mıdır?

Termal sular, yer altından çıkan sıcak su kaynaklarıdır ve binlerce yıldır insanlar tarafından tedavi amaçlı kullanılmıştır. Termal suların şifalı olup olmadığı, içerdiği minerallere ve bunların

DEVAMINI OKU

Kronik Hastalıklarla Yaşam

Kronik hastalıklarla yaşam, bireyin günlük rutinlerini yeniden düzenlemesini ve uzun vadeli bir uyum süreci geliştirmesini gerektirir. Diyabet, kalp hastalıkları, astım ve romatizmal rahatsızlıklar gibi kronik

DEVAMINI OKU

Günlük Hayatta Sağlığı Tehdit Eden Alışkanlıklar

Günlük hayatta farkında olmadan sürdürülen bazı alışkanlıklar, uzun vadede sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilir. Hareketsiz yaşam, uzun süre oturmak ve düzenli egzersiz yapmamak bu alışkanlıkların

DEVAMINI OKU