yaşam ve sağlık

Holistik Tıpın Gizemli Dünyası

Holistik tıp; insanın fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal yönlerini bir bütün olarak ele alan bir sağlık yaklaşımıdır. Geleneksel tıptan farklı olarak, holistik tıp, hastalıkların yalnızca

DEVAMINI OKU

Vücuttan Su Nasıl ve Ne Miktarda Atılır?

Vücuttan su atılması, vücudun sağlıklı işleyişi için önemli bir süreçtir ve bu işlem, çeşitli yollarla gerçekleşir. Öncelikle böbrekler, vücuttaki fazla suyu idrar yoluyla dışarı atmak

DEVAMINI OKU

Kış Aylarında Uyku Hijyeni

Kış aylarında uyku hijyenine dikkat etmek, sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmak için son derece önemlidir. Kış mevsimi, günlerin kısalması ve hava koşullarının soğuması nedeniyle uyku

DEVAMINI OKU

Kronik Stresin Neden Olduğu Durumlar

Kronik stres, uzun süreli ve sürekli bir stres durumudur ve kişinin fiziksel, duygusal ve psikolojik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Günlük yaşamda karşılaşılan küçük stres faktörleri genellikle

DEVAMINI OKU

1 Aralık Dünya AIDS Günü

1 Aralık Dünya AIDS Günü, HIV/AIDS hastalığına dikkat çekmek, farkındalık oluşturmak ve bu hastalıkla mücadele eden bireylere destek vermek amacıyla her yıl dünya genelinde anılan

DEVAMINI OKU

Fazla Empati Kurmanın Zararları

Empati, başkalarının duygularını ve düşüncelerini anlamak, onlara duygusal olarak yanıt vermek anlamına gelir. İnsanlar doğal olarak empati kurma yeteneğine sahip olsalar da, bazen fazla empati

DEVAMINI OKU

Masseter Botoksu Nedir ve Ne İşe Yarar?

Masseter botoksu, çene kası olan masseter kasına botulinum toksini (botoks) enjekte edilerek yapılan bir estetik uygulamadır. Bu uygulama, genellikle aşırı çiğneme ve diş gıcırdatma (bruksizm)

DEVAMINI OKU

Kristallerin Oynaması; Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo

Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV), genellikle baş hareketleriyle tetiklenen bir tür denge bozukluğudur. Bu durum, iç kulakta bulunan ve dengeyi kontrol eden küçük kristallerin (otolitik

DEVAMINI OKU

Mevsim Geçişlerinde Bağışıklığın Önemi

Mevsim geçişleri, sıcaklık, nem ve hava basıncı gibi çevresel koşullarda ani değişimlere yol açar. Bu dönemler, bağışıklık sisteminin zayıflayabileceği ve vücudun dış etkenlere karşı savunmasız

DEVAMINI OKU

Migren ve Serotonin İlişkisi

Migren, şiddetli baş ağrıları, mide bulantısı ve ışığa duyarlılık gibi semptomlarla karakterize edilen bir nörolojik hastalıktır. Migrenin ortaya çıkmasında pek çok faktör rol oynasa da,

DEVAMINI OKU