Sigara, içinde barındırdığı binlerce zararlı kimyasal madde nedeniyle insan sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratır. En yaygın ve bilinen etkisi, solunum sistemi üzerinde meydana getirdiği
Orta seviye vücut geliştirme, temel fitness bilgisi ve deneyimine sahip, kas kütlesini artırma ve vücut kompozisyonunu iyileştirme hedefiyle çalışan bireyler için uygun bir aşamadır. Başlangıç
Kanser başta olmak üzere sigara içmek, pek çok ölümcül hastalığa neden olabiliyor. Sigaranın dumanında bulunan 4000’den fazla kimyasallar, vücudumuzda telafisi zor olan hasarlar oluşmasına neden
