- Asli Beyhan
- 22 Aralık 2025
Stresten Uzaklaşmanın Yolları
Stresten uzaklaşmanın yolları, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığın korunması açısından büyük önem taşır. Günlük yaşamın yoğun temposu, iş ve okul sorumlulukları, sosyal baskılar stresin
DEVAMINI OKU
- admin
- 14 Ekim 2020
STRES İLE MÜCADELE EDEN BESİN ÖNERİLERİ
Gün içerisindeki yoğun iş temposu, sıkışan trafik, sağlıksız beslenme gibi pek çok faktör stres seviyemizi arttırmaya yetiyor. Bir de uykusuzluk, yorgunluk ve zorlu insanlarla baş
