MAGNEZYUM BAKIMINDAN ZENGİN BESİNLER

Magnezyum Barındıran Bitkiler

Magnezyum, vücudun çeşitli fonksiyonlarını gerçekleştirmek için gerekli olan bir mineraldir. Magnezyum vücutta dolaşan kan dolaşımını düzenler, kasların çalışmasını sağlar, kas ve sinir hücrelerinin iletişimini kontrol

DEVAMINI OKU

Magnezyum Bakımından Zengin Besinler

Vücuttaki kan basıncının ideal seviyede seyretmesi, kuvvetli kemik yapısı ve düzenli kalp ritmi için vücudumuzun magnezyuma ihtiyacı vardır. Günlük olarak alınması gereken magnezyum miktarı kadınlarda

DEVAMINI OKU