Kilo verme süreci

Kilo Verme Psikolojisi

Kilo verme psikolojisi, kişinin kilo verme sürecinde yaşadığı zihinsel ve duygusal deneyimleri inceleyen bir alandır. Kilo verme süreci sadece fiziksel değişiklikleri değil, aynı zamanda motivasyon,

DEVAMINI OKU
  • 6 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

KİLO VERME SÜRECİNDE SIK YAPILAN HATALAR

Kış aylarında yavaşlayan metabolizma ile savaşarak, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin sayısı biraz daha artıyor. Dengeli ve düzenli beslenilmediği takdirde, vücudumuz soğuk havalarla kilo almaya çok

DEVAMINI OKU
  • 22 Eylül 2020
  • 3 Mins Read

BEDENİNİZ KADAR ZİHNİNİZDE KİLO VERMEYE HAZIR MI?

Son zamanlarda biraz fazla kaçırdığınızı ve kilo vermeniz gerektiğini fark ettiniz. Araştırdınız ve kendinize uygun bir beslenme programı hazırladınız. Ancak kendinizi zihinsel olarak bu duruma

DEVAMINI OKU