- Asli Beyhan
- 4 Ocak 2023
Sıkı Karın Egzersiz Çalışmaları
Karın kasları, vücudun en önemli kas gruplarından biridir ve güçlü ve sağlıklı bir şekilde geliştirilmesi, düzgün bir vücut şekline sahip olmayı, iyi bir duruş sergilemeyi
DEVAMINI OKU
- admin
- 21 Temmuz 2020
SADECE KARIN KASLARINIZI ÇALIŞTIRACAK EGZERSİZLER
Formda bir vücudun en belirgin noktalarından biri karındır. Düz ve kaslı bir karın zor olsa da, imkansız değil. Estetik bir görünümün olmazsa olmazlarından olan karın
- admin
- 27 Şubat 2020
KARIN KASLARI NASIL GÜÇLENDİRİLİR?
Yüzlerce mekik çekiyorsanız fakat güçlü karın kaslarına sahip olamıyorsanız, bilmeniz gereken bazı şeyler var. Güçlü karın kasları için öncelikle sabırlı olmalı ve birden bire oluşmasını