intermittent fasting

Farklı Aralıklı Oruç Türleri

Aralıklı oruç (Intermittent Fasting), belirli zaman dilimlerinde yemek yeme ve oruç tutma periyotlarını değiştiren bir beslenme düzenidir. Farklı aralıklı oruç türleri, kişilerin yaşam tarzına ve

DEVAMINI OKU
  • 2 Mart 2020
  • 4 Mins Read

ARALIKLI ORUÇ TUTARAK SAĞLIĞINI KORUYABİLİRSİN

Dünya genelinde yapılan bir uygulama. Evrensel ismi; intermittent fasting… Ülkemizde de son yıllarda en çok tercih edilen zayıflama metodları arasında yer almayı başardı, Aralıklı Oruç.

DEVAMINI OKU
ARALIKLI ORUÇ TUTARAK SAĞLIĞINI KORUYABİLİRSİN