Gaz yapan besinler, sindirim sistemi tarafından parçalanırken bağırsaklarda gaz oluşumuna neden olan gıdalardır. Bu durum genellikle besinlerin içeriğinde bulunan lifler, nişastalar ve bazı şeker türlerinin
Gaz sancısı, sindirim sisteminde biriken fazla gazın neden olduğu rahatsız edici bir durumdur. Bu sancıyı hafifletmek için öncelikle rahat bir pozisyon almak önemlidir. Dizleri karına
Sık sık yaşanan karın şişkinlikleri, bağırsakların küçük bir bölümünde sıkıştığı zaman meydana gelir. Pek çok kişide görülen karın şişliğinin nedeni bireysel olarak değişiklik gösterse de,
