DÜZENLİ EGZERSİZİN KALP ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Düzenli egzersiz yapma alışkanlığı edinmek, kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini en aza indirir. Risk faktörlerinin etkilerini azaltmak için spora hayatımızda yer açmalı ve bu bir düzen