- Asli Beyhan
- 18 Ekim 2025
Duygusal Yeme Saldırıları
Kapalı havalarda, özellikle sonbahar ve kış aylarında, birçok insan kendini daha yorgun, halsiz ve mutsuz hissedebilir. Bu ruh hali, vücudun serotonin düzeyinin düşmesiyle ilgilidir. Serotonin,
DEVAMINI OKU
- admin
- 9 Mart 2020
AÇLIĞINI KONTROL ETMENİ SAĞLAYACAK TÜYOLAR
İdeal kilonuzu korumak, kilo vermek ya da fit bir görünüm istiyorsanız, öncelikle açlığınızı kontrol edebilmeniz gerekir. Zihninizde oluşan duygusal bir açlık mı? Yoksa sağlıksız bir
