Doğru Besinler ile Genç Kalmak

Diyette doğru besin seçimleri, sağlıklı kilo kontrolünün ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarının temelini oluşturur. Vücudun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineralleri dengeli şekilde almak,