DENGELİ BESLENME

  • 19 Eylül 2020
  • 3 Mins Read

BESİN PİRAMİDİNE GÖRE BESLENME NASIL OLMALI?

Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni için tüketilmesi gereken besinleri ve ortalama olarak tüketilmesi gereken miktarı gösteren bir tablodur. Piramidin bölümlerini oluşturan besin grupları, yetişkinlerin

DEVAMINI OKU
  • 28 Ağustos 2020
  • 3 Mins Read

DOĞAL VİTAMİN KAYNAĞI; “BESİN ÇEŞİTLİLİĞİ”

Vücut mekanizmasının istikrarlı bir şekilde faaliyetlerine devam edebilmesi için ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri düzenli olarak karşılamamız gerekiyor. Hayati derecede önem taşıyan vitamin ve

DEVAMINI OKU