Çiğ tüketilmeyen sebzeler

Çiğ tüketilmesi önerilmeyen sebzeler, sağlığımızı ciddi şekilde tehdit edebilen birçok mikroorganizma içerebilir. Bu sebzeler, özellikle yeşil yapraklı sebzeler, kök sebzeler ve soğanlar gibi yüzeyinde toprak