beslenme yanlışları

Sağlıksız Beslenmenin Vücuda Etkileri

Sağlıksız beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin öğelerinin yetersiz ya da dengesiz alınması durumudur ve bu durum birçok sağlık sorununa yol açabilir. Özellikle aşırı yağlı,

DEVAMINI OKU

Gece Yemek Yemenin Zararları

Gece geç saatlerde yemek yemek, özellikle metabolizma ve sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Vücut, gece dinlenme moduna geçtiğinde sindirim fonksiyonları yavaşlar; bu da alınan

DEVAMINI OKU
  • 17 Ağustos 2020
  • 3 Mins Read

BESLENMEDE DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

Sağlıklı yaşamın ilk kuralı olan doğru beslenme; hem bedensel faaliyetlerin devamlılığı, hem de sağlığımız açısından oldukça önemli. İdeal kilomuzu koruyarak, vücudumuzun gereksinim duyduğu vitamin ve

DEVAMINI OKU