Besin Dürtüleri Bize Ne Anlatıyor?
Sağlıklı bir yaşam için beslenmemize dikkat etmemiz gerektiğini biliyoruz. Normal beslenme düzeninin yanı sıra bazı zamanlar beklenmedik bir şekilde belli bir yiyeceği canımız isteyebiliyor. Gebelikte aşerme olarak adlandırılan bu durumun, vücut kimyamız ile bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz? Canının neden durup dururken bir yiyeceğe odaklanıyor? Arzu duyulan yiyecekler genelde ya yüksek kalorili ya da sağlıksız grubunda […]