Barfiks Çekmenin Yararları

  • 19 Eylül 2020
  • 3 Mins Read

BARFİKS ÇEKERKEN VÜCUTTA HANGİ BÖLGELER ÇALIŞIR?

Üst bedeni çalıştırmak için en etkili çalışmalardan biri olan barfiks, kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yapacağınız önemli egzersizlerden biridir. En etkili olduğu kaslar; sırt, göğüs ve

DEVAMINI OKU
  • 5 Mart 2020
  • 3 Mins Read

BARFİKS BARI İLE EVDE EGZERSİZ YAPMAK

Kaslarınızın mükemmel ve güçlü görünmesini istiyorsanız, mutlaka spor salonuna gitmenize gerek yok. Önemli olan kas gelişimine neden olacak, vücut ağırlık antrenmanlarına başlamaya karar vermenizdir. (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU
BARFİKS BARI İLE EVDE EGZERSİZ YAPMAK