- Asli Beyhan
- 17 Mayıs 2025
B3 Vitamini (Niasin) İçeren Besinler
B3 vitamini, diğer adıyla niasin, suda çözünebilen bir vitamindir ve vücutta pek çok önemli işlevi vardır. Niasin, hücrelerin enerji üretmesine yardımcı olur ve metabolizmanın düzgün
DEVAMINI OKU
- admin
- 6 Ağustos 2020
YORGUNLUĞUNUN SEBEBİ B12 EKSİKLİĞİ OLABİLİR…
B12 vitamini; hem yetişkinlerde, hem de çocuklarda düzenli aralıklarla mutlaka alınması gereken bir vitamindir. Diğer ismi Kobalamin olan B12 vitamininin, fiziksel ve mental olarak farklı
