- Asli Beyhan
- 30 Kasım 2023
Outdoor Sporlarında Goretex’in Önemi
Outdoor sporları değişen hava koşulları, yağmur, kar veya rüzgar gibi doğa olaylarına maruz kaldıkları için uygun giyim seçimi büyük bir öneme sahiptir. Bu noktada Goretex
Outdoor sporları değişen hava koşulları, yağmur, kar veya rüzgar gibi doğa olaylarına maruz kaldıkları için uygun giyim seçimi büyük bir öneme sahiptir. Bu noktada Goretex
Ton balığı, besin değerleri ve lezzetiyle bilinen popüler bir deniz ürünüdür. Ton balığı, özellikle protein bakımından zengin bir besin kaynağıdır. 100 gram ton balığı, yaklaşık
Faranjit, boğazdaki ve gırtlaktaki mukozanın iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir sağlık durumudur. Faranjit, genellikle soğuk algınlığı veya grip virüsleri, bakteriler, alerjenler veya solunum yolu tahriş
Spinning sonrası egzersiz yapmak, vücudu rahatlatmak, esnetmek ve kademeli olarak kalp atış hızını düşürmek için önemli bir adımdır. Yüksek tempolu bir spin seansı, kasları ve
Antioksidanlar, vücudumuzdaki hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı koruyan önemli moleküllerdir. Serbest radikaller, çeşitli çevresel faktörler, sigara içimi, hava kirliliği ve yanlış beslenme gibi
Devamlı mide bulantısı, birçok farklı sağlık sorununun belirtisi olabilir ve genellikle ciddiyeti önemli bir durumu işaret edebilir. Mide bulantısı, sindirim sistemindeki bir sorunun yanı sıra
Ruh ve beden sağlığında egzersizin önemi, fiziksel aktivitenin geniş kapsamlı sağlık avantajlarından kaynaklanır. İlk olarak, düzenli egzersiz, fiziksel sağlığı geliştirir. Kalp-damar sistemi üzerinde olumlu etkileri
Bulgur, buğdayın öğütülmesi ve ardından buğday tanesinin özleri olan iç kısmının temizlenmesiyle elde edilen bir tahıldır. Bulgur, özellikle Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılan besleyici
Kulak çınlaması, tıp literatüründe tinnitus olarak adlandırılan bir durumu ifade eder. Bu durum, bireyin kulaklarında sürekli bir ses veya çınlama duyması olarak tanımlanır. Genellikle bir
Kış aylarında antrenman giyimi seçimi, sporcuların sağlığını ve performansını etkileyen kritik bir faktördür. Soğuk hava koşulları, vücut ısısının düzenli bir şekilde korunmasını zorlaştırabilir, bu da