Blog

Ergenlik Döneminde Beslenmenin Önemi

Ergenlik dönemi, yaşamın en hızlı büyüme ve gelişme süreci olduğu için sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanmak, ergenlerin sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için oldukça

DEVAMINI OKU

Chi Nei Tsang / Karın Bölgesi Masajı

Chi Nei Tsang, geleneksel Çin tıbbına dayanan bir karın masajıdır. Çincede “içsel organların enerjisi” anlamına gelen Chi, “iç organları” anlamına gelen Nei ve “dokunuş” anlamına

DEVAMINI OKU

Kaykay Ayakkabısı Nasıl Olmalıdır?

Kaykay yapmak, heyecan verici bir spor aktivitesi olmakla birlikte, aynı zamanda oldukça tehlikeli de olabilir. Bu nedenle, kaykaycılar için doğru ayakkabı seçimi oldukça önemlidir. Doğru

DEVAMINI OKU

Selülit Düşmanı Besinler

Beslenme ve selülit arasındaki ilişki oldukça kompleks ve çok faktörlüdür. Selülit, cilt altındaki yağ dokusunun sıkışması ve kan dolaşımının zayıflaması sonucu oluşan bir cilt problemdir.

DEVAMINI OKU

Florür Sağlığa Zararlı Mıdır?

Florür, flor elementinin negatif yüklü iyonudur ve genellikle florür tuzları şeklinde bulunur. Florür, doğal olarak yer kabuğunda, su kaynaklarında, bitkilerde ve hayvanlarda bulunur. İnsanlar da

DEVAMINI OKU

Yürüyüş Bandının Avantajları

Yürüyüş bandı, evde veya spor salonunda kullanılabilecek bir egzersiz ekipmanıdır. Genellikle koşu veya yürüyüş yapmak isteyen kişilerin tercih ettiği yürüyüş bandı, aynı zamanda kilo vermek,

DEVAMINI OKU

Kalp Dostu; Enginar…

Enginar, sağlıklı bir beslenme için ideal bir seçimdir. Enginar, kalori içeriği düşük, lif açısından zengin ve birçok faydalı vitamin ve mineral içerir. Ayrıca, enginarın kalp

DEVAMINI OKU

Ozon Terapisinin Mucizeleri…

Ozon terapisi, ozon gazının tıbbi amaçlar için kullanılmasıdır. Ozon, üç oksijen atomundan oluşan bir moleküldür ve yüksek enerjili ultraviyole ışınım veya elektriksel deşarj yoluyla üretilir.

DEVAMINI OKU

Snowboard Hakkında Merak Edilenler

Snowboard, kayak sporunun alternatif bir dalıdır. Snowboard, birçok farklı stili ve seviyedeki sürücüler için birçok farklı zorluk seviyesi sunar. Bu nedenle, snowboard, sadece bir eğlence

DEVAMINI OKU

Organik Beslenmenin Önemi

Organik beslenme, günümüzde giderek artan bir şekilde popüler hale gelmektedir. Organik beslenmenin önemi, çevre sağlığı, kişisel sağlık ve sürdürülebilirlik gibi birçok faktörü kapsamaktadır. Organik beslenmenin

DEVAMINI OKU