- admin
- 26 Şubat 2020
EGZERSİZ ALIŞKANLIĞI EDİNMENİN YOLLARI
Fiziksel görünümünüzden sıkıldınız, kilolarınız sağlığınızı etkilediği için kilo vermek istiyorsunuz ya da daha fit bir görünüme ulaşmak istiyorsunuz. Aklınızda belli bir kilo ve yeni bir
DEVAMINI OKU
- admin
- 26 Şubat 2020
KUVVET EGZERSİZİ İLE GÜÇLENMENİN SAĞLIKLI YOLLARI
Kuvvet egzersizleri, sağlıklı bir vücut için oldukça önemlidir. Sadece güç kazanmak isteyenler değil, daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak, nöronlar ve kaslar arasındaki koordinasyonu sağlamak
- admin
- 26 Şubat 2020
İYİ KAS GELİŞTİREN BESİNLER
Güçlü ve belirgin kaslara sahip olmak, fit görünümünüz ile dikkatleri üzerinize çekmek istiyorsanız; düzenli egzersizin beraberinde sağlıklı beslenmeye de özen göstermelisiniz. Sağlıklı beslenmeyi bilmek, kaliteli
- admin
- 26 Şubat 2020
GENÇ FİLE BEKÇİSİNE TEKLİF YAĞIYOR…
Geçmişte yüksek başarı yakaladığı kalecilerle ön plana çıkan Trabzonspor, bu sezon da aynı başarıyla kendini gösteriyor. Geçmişte Tolga Zengin, Onur Recep Kıvrak gibi kaliteli kaleciler
- admin
- 26 Şubat 2020
SPOR SALONLARINDA YAPILAN HATALAR
Kendimizi daha iyi hissedebilmemiz için ilk hedefimiz sağlıklı olmaktır. Sağlıklı olma yolunda bazı adımlar atmalıyız. Sağlıklı olmak için atmamız gereken adımlardan biri de spordur. Koşuya
- admin
- 26 Şubat 2020
EGZERSİZİ SABAH YAPMANIN FAYDALARI
Spor yapmak için vakit bulmak şöyle dursun, hangi saat spor yapmanın daha verimli olacağı yeni tartışma konuları arasında. Farklı araştırmalar, farklı sonuçlar ortaya koysa da
- admin
- 26 Şubat 2020
TARİH BELLİ OLDU; 9 NİSAN…
Kobe için ertelenen maçta devler 9 Nisan’da çarpışacak… Ertelenen Los Angeles Lakers ve Los Angeles Clippers maçının tarihi belli oldu. NBA tarihinin, en önemli basketbolcularından
- admin
- 22 Şubat 2020
DERBİYE GERİ SAYIM BAŞLADI…
Dev derbiye sayılı saatler kala, Kadıköy’ de 57.kez karşı karşıya gelecek Fenerbahçe-Galatasaray karşılaşması heyecanla bekleniyor. Süper Lig’ in 23.haftasında iki dev takım kozlarını Ülker Stadı’
- admin
- 22 Şubat 2020
BEŞİKTAŞ- TRABZONSPOR HEYECANI…
Bu akşam İstanbul’ da oynanacak maçla; Beşiktaş-Trabzonspor 130.kez karşı karşıya gelecek… İstanbul’da oynadığı son 15 lig maçında Trabzonspor’ u 4 kez yenebilen Beşiktaş; Süper Lig’
- admin
- 22 Şubat 2020
HEPİMİZ KAZANANA KADAR…
ABD Kadınlar Milli Futbol Takım Şampiyonu ve savunucusu Crystal Dunn, antrenör ve gençlik mentoru Debra Nelson ve FC Harlem’ in oyuncusu Kairaba Ali-Danbukar’ ın yer
