Ses frekanslarının, beyin dalgaları üzerinde etkili olduğunu
ve bilinç kontrolü sağlayabilmenize yardımcı olduğunu biliyor musunuz?
Ses titreşimleri, zihin ve beden üzerinde iyileştirici
etkilere sahiptir. Özel olarak hazırlanan bazı frekanslar ile beynin odaklanma,
rahatlama, uyku gibi durumlarda yaydığı titreşimler ile aynı titreşimleri
yayması sağlanabiliyor.
Dünya genelinde sıklıkla kullanılan beyin frekans
teknolojisi, ülkemizde de son dönemlerde popüler olmaya başlamıştır. Beyin
frekans teknolojisi, fiziksel ve mental sorunların çözümlenmesi için
kullanılmaktadır.
Frekanslar; sosyal ilişkilerinde sağlıklı bir iletişim kurulamaması, özgüven problemleri yaşanması, kendini ifade edememek, depresyona yatkınlık, başarısızlık, motivasyon azalması, konsantrasyon eksikliği, kronik yorgunluk, stres ile baş edememe, hiperaktivite, migren, kilo problemleri ve uykusuzluk gibi pek çok problemde kullanılmaktadır.
Binaural Ritimler ve Beyin Üzerindeki Etkileri;
Binaural (her iki kulaktan) ritimler olarak isimlendirilen
bu özel frekanslı sesler, fiziksel ve zihinsel iyileşmenin sağlanması için
gündelik yaşama adapte edilmelidir. İki kulağınıza kulaklık takarak bu ritimleri
dinlediğiniz sırada, bir kulağınızda diğerinden farklı bir ton duyabilir ve
aslında müzikte bulunmayan bir ritim algılayabilirsiniz.
Beyin dalgalarını etkileyen bu ritimler, sağlık sorunu
yaşayan bireylerde dijital ilaç olarak kullanılabiliyor. 1839 yılında Heinrich
Wilhelm tarafından keşfedilen bu ritim etkileri, dinlendiği süre boyunca beyin
dalgalarını değiştirmeye yardımcı oluyor.
Uzun süreli hafıza üzerindeki etkileri araştırılan binaural
ritimler ile ilgili yapılan bir çalışmada; iki farklı grup insana Beta (20Hz.)
ve Teta (5Hz.) olmak üzere iki farklı ritimler dinletilmiştir. Katılımcılardan
dinleme sırasında söylenen kelimeleri zihinlerinde tutmaları istenmiştir.
Kelimelerin hatırlanma sıraları ve süreleri her iki grupta da farklılık göstermiştir. Ayrıca bu deney sonucunda binaural ritimlerin kullanıldığı frekans doğrultusunda, uzun bellekte iyi ya da kötü etki bıraktığı da saptanmıştır. Deneklerin birçoğu bu esnada, trans ve hipnoza yakın bir his yaşadıklarını da belirtmişlerdir.
Beyinin Titreşim Boyutları Nelerdir?
- Delta
Frekansı: Uyku sırasında ortaya çıkan delta titreşimler, saniyede 4
dalgalanma meydana getirebiliyor. Uyuyan beyin olarak da isimlendirilen bu
aşamada, 4 herz olarak en yavaş titreşen beyin dalgaları oluşuyor. Delta
frekansı, derin bilince inmek için de kullanılmaktadır. Bilinçli olarak yapılan
astral seyahatler de bu aşamada gerçekleştirilmektedir. Şuursuz beyin
aksiyonlarına, bilinçli aklın karışması için erişme imkanı sunar. - Theta
Frekansı: Uyku evresine girilirken meydana gelen 4-7 dalgalanma şeklinde
oluşur ve bir önce bahsettiğimiz delta frekansından daha hızlı salınım yapıldığı
aşamadır. Uyurgezer beyin olarak da bilinen bu aşamada, 5-6 herz titreşimler
oluşuyor. Sıklıkla ve belirli bir düzende uygulandığında, uzun süreli unutulmuş
belleklere ulaşmayı sağlar. Ayrıca stresten rahatlamaya geçmede de yararlı
olduğu belirtilmektedir. - Alpha
Frekansı: Ruh halini iyileştirdiği savunulan alpha frekansı, saniyede ortalama
10 kez salınım yapmaktadır. Özellikler bireylerin kendilerini rahat hissettiklerinde
ortaya çıkmaktadır. Düzgün beyin dalgası olarak da bilinen alpha frekansı, 10
herz titreşimlerle oluşuyor. Problemlere çözüm bulmak, can alıcı fikirler
sunmak ve düşünme kapasitesini yükseltmekte başarılıdır. Yaratıcılığımız ile
imgeleme ya da görsel öğeler arasında bir geçiş meydana getirmektedir. - Beta
Frekansı: Merkezi sinir sisteminin aktif olarak çalıştığı durumlarda,
yüksek konsantrasyon gerektiği durumlarda beta frekansı kullanılır. Ortalama olarak
saniyede 14-80 arasında bir sıklıktadır. İnsan aklını daha keskin bir hale
getirmesinin beraberinde, odaklanmasına yardımcı olur. Örneğin beta durumunda,
15 frekansta okunan bir yazıyı, daha seri ve basit bir şekilde anlamanızı
sağlayacaktır. Sınava hazırlanmak, konuşma ve iletişim kolaylığı için beta
frekansı tercih edilir.
