Kişilik bozuklukları, bireylerin düşünme, hissetme ve davranma biçimlerinde kalıcı ve esnek sapmalar gösteren psikolojik durumlardır. Kişilik bozukluklarının nedenleri karmaşık ve çok faktörlüdür. Genetik faktörler bu
Leg Extension, bacak kaslarını geliştirmeye yönelik etkili bir egzersizdir. Bu hareket, özellikle uyluk ön kaslarını (kuadriseps) hedef alır ve genellikle spor salonlarında yapılan makine egzersizleri
İsveç Diyeti, hızlı kilo kaybı sağlamak amacıyla tasarlanmış, kısa süreli ve düşük kalorili bir diyettir. Bu diyette, vücuda gereken besinleri alırken, yüksek kalorili ve işlenmiş
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), genellikle çocukluk döneminde başlayan ve bireylerin dikkatlerini odaklamakta, dürtü kontrolünde ve hareketlerini düzenlemekte zorluk çekmelerine neden olan bir nörogelişimsel
Leg Up Crunch, karın kaslarını güçlendirmek için yapılan etkili bir egzersizdir. Bu hareket, klasik crunch hareketine benzer, ancak bacaklar yukarıda tutulduğundan, karın kaslarını daha yoğun
Popüler diyetler, genellikle hızlı kilo kaybı, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri veya özel sağlık hedeflerine ulaşmak için tercih edilen çeşitli beslenme planlarıdır. Günümüzde birçok diyet, insanların
Parano, bireyin çevresindeki dünya ve insanlarla ilgili aşırı şüphecilik ve güvensizlik hissetmesi durumudur. Bu durum, genellikle kişinin başkalarının kendisine zarar verme, aldatma ya da kötü
Wide Grip Pull-Up, geniş tutuşla yapılan ve üst vücut kaslarını etkili bir şekilde çalıştıran temel vücut ağırlığı egzersizlerinden biridir. Klasik pull-up hareketinden farklı olarak, eller
MIND diyeti, beyin sağlığını korumak ve zihinsel işlevleri geliştirmek amacıyla geliştirilmiş bir beslenme modelidir. “Akdeniz-DASH Müdahalesi” anlamına gelen bu diyet, Akdeniz diyeti ve DASH diyetinin
Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu (DKB), eski adıyla Çoklu Kişilik Bozukluğu, bir bireyin iki veya daha fazla farklı kimlik veya kişilik durumu geliştirdiği bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Bu
