Sağlıklı ve formda olmanın beraberinde fit bir görünüm
isteyenlerdenseniz; düzenli olarak spor yapmanız gerektiğini biliyor
olmalısınız. Çağın getirisi olan hareketsiz yaşamla baş edebilmek için kendi fitness
programınızı oluşturmanız ve sağlığınızı bu şekilde korumanız gerekiyor.
Hayatımızın her alanına girmeyi başaran sosyal medya ve
online içerikleri, fitness konusunda da verimli bir kaynak haline
getirebilirsiniz. Dünya genelinde kusursuz fizikleri ve yaptıkları spor dalları
ile fenomen olmayı başarmış pek çok spor sever, paylaştıkları antrenman
çalışmaları ile oldukça yararlı bilgiler paylaşıyor.
Özenle hazırladıkları fitness vlogları ile dünya genelinde
birçok sosyal medya kullanıcının hayatlarına dokunmayı başaran fitness
fenomenlerini sizler için araştırdık. Uyguladıkları beslenme programlarını,
fitness çalışmalarını, antrenman tüyolarını paylaşan fenomenleri takip ederek,
bilmediğiniz pek çok fitness bilgisini öğrenebilir, kendi yaşamanızda
uygulayarak mucizeler elde edebilirsiniz.
Tek yapmanız gereken; kendinize daha yakın bulduğunuz bir fitness fenomenini takip etmek, fitness ve vücut geliştirme ya da tercihinize göre pilates ve yoga ürünlerini temin ederek hemen çalışmaya başlamak…
İşte Takip Edilmesi Gereken Fitness Fenomenleri;
- Kayla
Itsines… 24 yaşındaki Kayla Itsines, Avusturyalı model ve fitness antrenörüdür.
5 milyon takipçinin yakından takip ettiği hesapta model Kayla Itnies, kusursuz
fiziği ile yaptığı egzersizleri paylaşıyor. Realist bir yaklaşımla, hayal
ettiğiniz görünüme ne zaman kavuşabileceğiniz konusunda yardımcı olmaya
çalışıyor. Düzenli egzersiz yapmak isteyenlerdensiz, mutlaka takip etmeniz
gereken fenomenlerden biri olduğunu söyleyelim. - Amanda
Bisk… 34 yaşındaki Avustralyalı Amanda Bisk, yoga koçluğu yapıyor. 800 bine
yakın takipçisi ile yoga ve egzersiz çalışmalarını paylaşıyor. Pilates
konusunda da eğitici bilgiler paylaşan Amanda Bisk, dünyaca ünlü takip edilmesi
gereken fitness fenomenleri arasında yer alıyor. - Furkan
Kaya ( Ağırsağlam)… Ülkemizde pek çok kişinin yakından takip ettiği sosyal
medya ismi olan ağırsağlam yani Furkan Kaya, 25 yaşında. Profesyonel spor
eğitmenliği ve koçluk yapan Furkan Kaya, yakın arkadaşları ile yaptığı
antrenmanlarını takipçileri paylaşıyor. 100 binden fazla kullanıcının takip
ettiği Ağırsağlam, evde fitness yapma ile ilgili de tüyolar vermeyi ihmal
etmiyor. - Ege Cinel
(Egefitness)… Hakkında yaptığımız araştırmalarda lise yıllarında kilolu
olduğu için bir sporla uğraşmaya karar veren Ege Cinel, basketbolda karar
kılmış. Basketbol oynayarak kilo veren Ege Cinel, sonrasında spor yaşamına
fitness çalışmalarını da ekleyerek, kendi kanalını açıyor. Bugün 250 bine yakın
takipçisi olan egefitness, fitness ile vücudunda meydana gelen gelişimleri ve
fitness ile ilgili yararlı bilgiler paylaşıyor.
- Kelsey
Wells… Neredeyse 3 milyona yakın takipçi sayısı bulunan güzel, inanmayabilirsiniz
ancak 2 çocuk annesi. Fitness uzmanı olan Kelsey Wells, sosyal medya
hesaplarında paylaştığı fitness ve beslenme tüyoları ile
değerlendirebileceğiniz bir kaynak. 30 yaşındaki fitness eğitmeni Wells,
mükemmel fiziği ile birbirinden güzel kareler paylaşıyor. - Alexia
Clark… 2 milyon takipçisi ile fitness dünyanın tanınmış fenomenlerinden
olan Alexia Clark, herkesin zorlanmadan yapabileceği fitness videoları
paylaşarak, fitness konusunda eşsiz tüyolar veriyor. Hayatını adeta spora
adayan güzel, kusursuz görünen belirgin kasları ile dikkat çeken fiziğini bir
avantaj haline getirmeyi biliyor. - Sjana
Elise… 25 yaşında, 1.6 milyon takipçisi ile yoga ve daha birçok konuyu
paylaşan güzel fenomen, online yoga dersleri de veriyor. Düzgün fiziği ve
yaptığı çalışmaları ile beğeni kazanan Sjana, aynı zamanda modellik ve
fotoğrafçılıkta yapıyor. - Briana
Christine… Annelere, fitness motivasyonu sağlaması ile dünya genelinde
tanınan Briana Christine, egzersizi zaman zaman çocukları ile de beraber
yaparken paylaşımda bulunuyor. Fit bir görünüm ve çocuklu annelerin formunu
koruması konularını içeren bir kitap çıkartmış durumda. 160 binden fazla
takipçisi bulunan Briana Christine, gebelik dönemi ile ilgili de gönderilerde
bulunuyor. Dünya genelinde üne kavuşan fitness seven anne olarak tanınıyor.
