zihin

Zihin Yorgunluğun Belirtileri

Zihin yorgunluğu, zihinsel ve duygusal kaynakların tükenmesi sonucu ortaya çıkar ve genellikle aşırı stres, yoğun çalışma temposu veya uzun süreli zihinsel çaba ile ilişkilidir. Bu

DEVAMINI OKU

Zihin Yaşını Genç Tutmak…

Zihin yaşını genç tutmak; bilişsel aktiviteler yapmak, sağlıklı beslenmek, fiziksel aktivite yapmak ve stres yönetimi tekniklerini uygulamakla mümkündür. Bu alışkanlıkları benimsemek, beyin sağlığını korumak, hafızayı

DEVAMINI OKU