ZAYIF İNSANLAR NASIL KASLI VÜCUT ELDE EDEBİLİR?

İdeal kilonun üzerinde olmak nasıl ki bireylerin kabusu ise idealin altında bir kiloya sahip olmakta, birçok bireyin aşamadığı bir sorun halini alıyor. Sporcunun normalin üzerinde