Yüzme sporu tüm vücut kaslarını çalıştıran kapsamlı bir egzersiz şeklidir. Su direnci, yüzmenin diğer sporlardan farklı olarak vücudun tamamında bir direnç oluşturmasını sağlar. Bu da yüzmenin, hem büyük kas gruplarını hem de daha küçük kasları etkileyen bir aktivite olduğu anlamına gelir. Yüzme sırasında kol, bacak, sırt, karın, göğüs, omuz ve kalça kasları sürekli olarak çalışır. […]
Yüzme sporu, tarihi insanlık tarihi kadar eski olan bir aktivitedir. Tarih boyunca insanlar, nehirlerde, göllerde ve denizlerde yüzmeyi öğrenmişlerdir. Yüzmenin tarihi hakkında ilk yazılı kaynaklar, antik Mısır’da bulunmuştur. Mısırlılar, göl ve nehirlerde yüzmeyi öğrenmişler ve yüzme becerilerini güçlendirmek için yarışlar düzenlemişlerdir. Roma İmparatorluğu döneminde, yüzme popüler bir spor haline gelmiştir. Romalılar, yüzme havuzları inşa etmişler […]
Milli serbest dalışçı Fatma Uruk’tan, Meksika’da yer alan Yucatan Yarımadası’nda 3 günde, 3 dünya rekoru geldi…
Uluslararası Yüzme Ligi’nde 50 metre kurbağalama, kısa kulvarda 25.29 ile tarihin en iyi ikinci derecesini alarak birinci olan, Milli yüzücümüz Emre Sakçı yeni bir Avrupa rekoruna imza atmış oldu.
