Yüksek protein, düşük karbonhidrat beslenme, özellikle kilo kontrolü ve kas gelişimi hedefleyenler arasında oldukça popüler bir diyet türüdür. Bu beslenme şekli, günlük protein alımını artırırken
Proteinli besinler, vücut için hayati öneme sahip olan temel besin öğeleridir. Vücudun hücre yenilenmesi, kas yapımı ve dokuların onarımı gibi birçok önemli işlevinde rol oynayan
Kas yapımında beslenmenin önemi, sağlıklı ve güçlü kasların gelişmesi için kritik bir faktördür. Kaslar, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineraller gibi çeşitli besin maddelerine ihtiyaç
