- admin
- 2 Temmuz 2020
EVLİLİK SPORU ÖLDÜRÜR MÜ?
Tam olarak net bir cevap bulmak zor olsa da, Almanya’da bu konuda yapılan çalışmalarla; evli olanlar ya da düzenli bir ilişkisi olan bireylerin, yalnız olanlara
DEVAMINI OKU
- admin
- 1 Temmuz 2020
ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ ÇAYLAR
Ödem, vücutta fazladan su depolanması anlamına gelir. Akşamdan sabaha vücudunuzda meydana gelen şişmelerin sebebi ödemdir. Ödemin birçok farklı sebebi bulunmaktadır. Beslenmenize dikkat etmenize rağmen, ödem
- admin
- 2 Nisan 2020
DÜNYA OTİZM FARKINDALIK GÜNÜ…
Birleşmiş Milletler tarafından, tüm dünya genelinde Otizme dikkat çekilmesi ve farkındalık yaratmak amacıyla ilan edilmiş bir gündür; 2 Nisan… (daha&helliip;)
- admin
- 1 Nisan 2020
HOME OFFICE ÇALIŞMADA KONSANTRASYON
Gönüllü karantina günlerinde, birçok şirket Home Office olarak çalışma stiline geçiş yaptı. Aslında yıllardır ofis ortamında bulunanları cezbeden bu sisteme; bazılarımız hemen adapte olurken, bazılarımız
- admin
- 27 Mart 2020
GÜNLÜK İÇTİĞİNİZ SUYU ARTTIRIN!
Sağlığımız için düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kadar, büyük bir önemi bulunan su içmeyi maalesef gün içerisinde unutabiliyoruz. Metabolizma hızından, cilt güzelliğine kadar pek çok
- admin
- 25 Mart 2020
YOGANIN HAYATINIZA ETKİSİ ÇOK BÜYÜK!
Yoga; Hindistan’ da eskiden konuşulan bir dil olan Sanskritçe’ de “Bütünleşme” anlamına geliyor. Günlük yaşamın koşuşturmasında en çok ihmal ettiğimiz ruhumuzu beslerken, bedenimizi çalıştırarak aynı
- admin
- 21 Mart 2020
EVDE YAPABİLECEĞİNİZ AKTİVİTELER
Son günlerde hepimiz, evde fazlasıyla zaman geçirmeye başladık. Evde kalma fikri ilk aşama da hepimize cazip gibi görünse de, ilerleyen birkaç gün sonrasında alternatifler arar
- admin
- 7 Mart 2020
“DÜNYA KADINLAR GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN.”
Kurtuluş Savaşı’ ından, bugüne uzanan bir destandır; Türk Kadını’ nın Azmi ve Kudreti… Türk Kadını yaptı, Türk Kadını başardı; İyi bir anne, iyi bir eş,
- admin
- 3 Mart 2020
YILDIZLARIN “FITNESS SIRLARI”
İzlediğiniz filmlerde, dizilerde ve müzik videolarındaki Dünyaca ünlü yıldız isimlerin nasıl bu kadar sağlıklı ve fit gözüktüğünü düşündünüz mü? Hepimizin yakından takip ettiği bazı yıldızlar
- admin
- 2 Mart 2020
ARALIKLI ORUÇ TUTARAK SAĞLIĞINI KORUYABİLİRSİN
Dünya genelinde yapılan bir uygulama. Evrensel ismi; intermittent fasting… Ülkemizde de son yıllarda en çok tercih edilen zayıflama metodları arasında yer almayı başardı, Aralıklı Oruç.
