Birçok sağlık ve trekking uzmanı, kişisel sağlık açısından daha yararlı olduğu konusunda hemfikirler. Hava şartları ve oluşabilecek sakatlanmaları öngörerek önlem alınması durumunda, kış aylarında trekking
Birçok alerjik reaksiyonun başrolünde olan histamin, vücutta pek çok fonksiyonu olan bir biyojenik amindir. Enfeksiyonlar ile mücadele etmeye destek olan histamin, kılcal damarlardaki beyaz kan
Micellar su; yıkama suyu, arıtılmış su, gliserin gibi nemlendiricilerin, temizlik ve hijyen amaçlı kullanılan bileşikler olan ile hafif yüzey aktif maddeler kullanılarak elde edilmektedir. Dermatologlar
Milattan önce Güney Amerika’da kakao ağacı yetiştiren Mayalılar, bir hayvanın bu ağacın meyvelerini yediğini fark etmeleri ile başlıyor çikolatanın hikayesi. Kakao ağacından topladıkları çekirdekleri, zamanla
Ülkemizde ortalama 8 milyon bireyde, metabolik kemik erimesi hastalığının olduğunu belirten araştırmalar, her geçen yıl bu rakamın hızla arttığı yönünde. Kemik erimesi hastalığı, zamanla daha
Çok eski tarihlere dayanan ve Japon kadınlarının asla vazgeçemediği su terapisi ile hem sağlıklarını korudukları, hem de güzel bir cilde sahip oldukları son dönemde yeniden
Günlük yaşamınızda en sık kullandığınız rengin, psikolojiniz üzerinde etkili olduğunu fark etmiş olmalısınız. Her renk, her bireye yakışır. Ancak önemli olan doğru tonu tercih edebilmenizdir.
Teknolojinin hızla ilerlemeye devam etmesi ve dijital dünya, son birkaç yıldır yaşamlarımızı ele geçirmiş durumda. Sosyal medya ve video kanalları başta olmak üzere dijital dünyada
Stres ve yoğun tempolu günlük yaşamlarımız nedeniyle, zihin ve ruhu dinlendirebilen aktiviteler her geçen gün biraz daha popüler olmaya başladı. Meditasyon ve yoga gibi uygulamalar,
Her ne kadar resmiyete dökülmese de, spor salonlarında bazı uyulması gereken kurallar vardır. Ortak bir paylaşım alanı olan spor salonları, tahmin edersiniz ki birbirinden tamamen
