- Asli Beyhan
- 30 Kasım 2025
Stresin Biyolojik Etkileri
Stres, vücudun bir tehdit veya zorluk karşısında verdiği doğal bir tepkidir. Biyolojik olarak, stresle başa çıkmak için vücut birçok fizyolojik değişiklik yapar. Bu değişikliklerin başında,
DEVAMINI OKU
- admin
- 14 Ekim 2020
STRES İLE MÜCADELE EDEN BESİN ÖNERİLERİ
Gün içerisindeki yoğun iş temposu, sıkışan trafik, sağlıksız beslenme gibi pek çok faktör stres seviyemizi arttırmaya yetiyor. Bir de uykusuzluk, yorgunluk ve zorlu insanlarla baş
