Zihinsel yorgunluk, bireyin dikkat, karar verme ve odaklanma gibi bilişsel süreçlerini olumsuz yönde etkileyen önemli bir durumdur. Uzun süre yoğun düşünme, çalışma veya stres altında
Kas yorgunluğu, yoğun fiziksel aktivite sırasında veya sonrasında kasların geçici olarak gücünü ve verimliliğini kaybetmesi durumudur. Bu durum, kasların çalışırken yeterli enerji üretememesi ya da
Antrenman sırasında hissedilen tükenmişlik, fiziksel aktivitenin yoğunluğuna ve süresine bağlı olarak değişebilir ve birçok faktörden etkilenebilir. Özellikle yoğun egzersiz yapanlar, bu durumu sıkça deneyimleyebilirler. İşte
