Sonbahar aylarında havaların soğumasıyla birlikte insanlar daha fazla zamanlarını kapalı alanlarda geçirmeye başlar. Bu durum, alerjisi olan bireyler için bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle evlerde biriken toz akarları, halılar, yatak takımları ve perdelerde kolayca çoğalabilir. Bu mikroskobik canlılar, alerjik bünyeye sahip kişilerde burun akıntısı, hapşırık, gözlerde kaşıntı gibi belirtilere neden olabilir. Ev içi hijyenin […]
Ekim ayı, havaların serinlediği ancak henüz çok soğumadığı bir dönem olduğu için açık hava sporları açısından oldukça elverişlidir. Bu mevsimde doğayla iç içe yapılabilecek yürüyüş, koşu ve bisiklet sürme gibi aktiviteler hem fiziksel sağlığı destekler hem de ruhsal açıdan rahatlatıcı etkiler sunar. Serin hava, yaz aylarındaki gibi aşırı terlemeyi önlediğinden daha uzun ve verimli egzersizler […]
Bahar alerjisi, özellikle ilkbahar mevsiminde sıkça karşılaşılan ve polenlerin neden olduğu alerjik reaksiyonlardır. Bitkilerin çiçek açma dönemiyle birlikte havaya yayılan polenler, alerjik bireylerde bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesine yol açar. Bu durum burun akıntısı, hapşırma, burun tıkanıklığı, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Bahar alerjisi, mevsimsel alerjik rinit olarak da adlandırılır ve yaşam […]
Alerjik bünyeye sahip olanların en sıkıntılı dönemi olan sonbahar aylarına geldiğimiz şu günlerde, ot, küf mantarları ve bitki polenleri gibi pek çok faktör alerjinin tetiklenmesine neden olabiliyor. Sonbahar aylarında sıkça görülen rüzgarlar, solunum yolunda etki göstererek alerjik reaksiyonları kolayca tetikleyebiliyor.
