- Asli Beyhan
- 26 Eylül 2025
Meyve Şekeri Zararlı Mıdır?
Meyve şekeri, yani fruktoz, doğal olarak meyvelerde bulunan bir şekerdir ve genellikle meyvelerin tatlılığını sağlar. Doğal meyve şekeri, lif, vitamin ve mineral gibi faydalı bileşenlerle
DEVAMINI OKU
- Asli Beyhan
- 27 Temmuz 2025
Yapay Tatlandırıcılar Zararları Nelerdir?
Yapay tatlandırıcılar, şeker yerine kullanılan ve kalori içermeyen ya da çok düşük kalorili maddelerdir. Genellikle diyet ürünlerinde, şekersiz sakızlarda ve light içeceklerde tercih edilirler. Ancak
- admin
- 21 Eylül 2020
ŞEKER BAĞIMLILIĞINDAN KURTULMAK İÇİN ÖNERİLER
Beyin kimyasını doğrudan etkileyen ve uyuşturucu bir maddeden farkı bulunmayan şeker, tüketildiğinde insana mutluluk verse de sağlığımız açısından oldukça zararlıdır. Şeker tüketme ihtiyacı hem psikolojik,