Resilience

Duygusal Dayanıklılık; Resilience!

Duygusal dayanıklılık veya İngilizce karşılığı ile resilience, bireylerin zorlu koşullarla karşılaştıklarında psikolojik olarak güçlü kalabilme yeteneğidir. Bu durum, bireylerin hayatları boyunca karşılaşacakları stresli ve zorlu olaylar karşısında daha sağlıklı ve pozitif bir şekilde tepki vermelerine yardımcı olur. Duygusal dayanıklılık, çeşitli faktörler tarafından etkilenir. Bunlar arasında, kişinin sosyal destek sistemleri, olumlu düşünme becerileri, öz-yeterlik algısı, esneklik, […]