Ramazanda Antrenman

İftar Sonrası Antrenman Programı

İftar sonrası antrenmanları, özellikle oruç tutan bireyler için dikkatle planlanması gereken bir egzersiz rejimidir. İftar, gün boyunca süren açlık ve susuzluğun ardından alınan ilk öğündür

DEVAMINI OKU