- admin
- 18 Kasım 2020
PİLATESİN SAYMAKLA BİTMEYEN FAYDALARI…
Tüm vücut kaslarını çalıştırarak, bedene esneklik kazandıran pilates, son yılların en popüler egzersiz çalışmalarından biri haline gelmiştir. Hem fiziksel, hem de mental açıdan pek çok
DEVAMINI OKU
- admin
- 30 Ekim 2020
HASTALIKLARA MEYDAN OKUYAN SPORLAR
Dünya Sağlık Örgütü, kalp hastalıkları riskini en aza indirmek, tip2 diyabet ve kanser gibi kronik hastalıklardan korunmak ve tedavi sürecine destek olunması için haftada minimum
