Oruç Tutmanın Bedensel Yararları

Tansiyon Hastaları İçin Ramazan Önerileri

Ramazan ayında tansiyon hastalarının sağlığını koruması büyük önem taşır. Uzun süreli açlık ve susuzluk, tansiyon dalgalanmalarına yol açabilir, bu nedenle oruç tutarken dikkatli olmak gerekir.

DEVAMINI OKU

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz?

Ramazan ayı, Müslümanlar için oruç tutma ayıdır ve bu süre boyunca gündüzleri yemek yemek, içmek ve sigara gibi alışkanlıklardan kaçınmak gerekir. Ramazan ayında beslenme, özellikle

DEVAMINI OKU