- Asli Beyhan
- 7 Eylül 2025
Sağlıklı Bireyler Kaç Öğün Beslenmeli?
Sağlıklı bireylerin günlük beslenme düzeni, enerji seviyesini dengede tutmak ve vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almak açısından önemlidir. Genel olarak uzmanlar, gün içinde üç ana öğün